Zima zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią sezon narciarski! To doskonały moment, by wzmocnić ciało i zadbać o kondycję przed pierwszym zjazdem ze stoku.🎿
Z Medicover Sport (Członkowie Izby są beneficjentami programu) można korzystać z tysięcy obiektów w całej Polsce – siłowni, basenów i klubów fitness, które pomogą kompleksowo przygotować się do zimowych aktywności.
Zachęcamy do aktywności fizycznej , w szczególności w szare , jesienne dni.
💪 trening siłowy, funkcjonalny lub cardio – wzmacnia nogi, popraw równowagę i wydolność.
🧘♀️ Joga lub stretching, by zwiększyć elastyczność i zmniejszyć ryzyko kontuzji.
⏰Nie czekaj – przygotuj się do sezonu już teraz i ciesz się zimą w pełni sił i energii!
👉Zrób pierwszy krok – sprawdź szczegóły z Medicover Sport!